调情高手专业版，5关训练　　一、生理动力关　　1、锻炼提高质与量　　我们每个人都知道锻炼对于性生活的意义，但是你知道科学锻炼的确切数据吗?来自加洲大学研究理论非常直观，平均每周锻炼三次的男性，比不锻炼的男性有多三成的性生活。当然也有毋庸质疑的质量优势。　　2、培养她的主动意识　　这个理论并不新鲜，但是这个效果依然显著。和谐美好的性爱对于人的身心健康都具有莫大的意义，对于女性的生理机能、皮肤和体态更具有美容产品无法匹敌的作用，所以说性福的女人最美丽。专家还进一步指出，在性爱中.

　　用手直接刺激阴蒂时，如果不当是有坏处的：　　1.指甲很容易划到脆弱的部位，就算划不到，指甲中藏的污垢也容易让阴部感染。　　2. 用手指去刺激G点，得到的多是视觉和听觉上的享受。其实她真正的享受是阴茎带来的G点高潮，而她喷射出的爱液和热度也会让你的快感提升。　　3. 过度刺激阴蒂，阴蒂敏感度会降低，想要得到阴蒂高潮会越来越难。　　正确的是怎样的呢？这里介绍一些经验供大家参考：　　前戏时，不要过多直接刺激阴蒂，若有若无的让她感觉需要，手指尽量在小阴唇两侧滑动，如果她很快就会兴奋，这时.

　　不少女性认为用力把阴道一收夹紧，男人就会有感觉了。 其实不然，一方面是刚好dd也正在进出，(就像地震時，你刚好在车上一样)或是你夹的时间不对，在DD静止时，收收看就知你力道是不是够，或是有否收对肌肉群了！　　大家都知道，只要有正确做到“凯格尔”的收缩运动便行，在书上学不到的就是“吸”的功夫。吸和夹是很不同，如果你学会“吸”的話，他绝对是有强烈感觉的要如何做呢?　　媚娘教你怎么练(书上或別的地方绝对学不到的)　　平躺在床上，mm和手清洗干净(指甲长的要留意，你不放心的話，也可以套个保险套)，.

　　♀↑女性的高潮主要取决于阴蒂，而最大程度满足阴蒂的，并不是你的命根子，而是手指。让她背对你坐在你的双膝上，环抱住她，　　两手交叉放在她的两腿间。用一只手的两根手指轻轻分开她的阴唇，同时用另一只手的手指围绕阴蒂缓缓动，这会比单手带给她的刺激强烈得多，而你几乎全不费工夫。　　♀↑♂↓你竭尽全力地想满足对方所有需求，但你永远不知道她到底需求什么，所以为什么不把主动权让给对方呢，你只需平躺，伸直双腿，剩下的工作就交给她了。让她采取骑越式(女上男下)，上下、前后、左右……一切随她，她会自取所.

子宫：女人身体里的重要器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁;也不管你是男人，还是女人，都要注意对它的保健。1.不要纵欲乱性性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。2.积极避孕据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。3.严防产后宫脱.

　　1、变长加粗诀窍：　　变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。　　自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。　　加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。　　2、增强反应秘笈(以下这些功.

　　当妻子在情绪低落或不应期或与丈夫感情发生冲突而不愿做爱时，丈夫如果随“性”所欲一意孤行强迫妻子做爱，那原本快乐甜蜜的性结合不仅被破坏无遗，而且还会给夫妻生活带来极大的威胁。许多妻子在能够忍耐迁就的情况下，便把性生活当成“例行公事”，一旦忍耐超过极限，就会反抗，发展下去，也就必然危及婚姻关系了。　　婚内强奸　　无心的伤害，全是为了“爱”　　新婚之夜，郭先生沉醉于性爱世界里尽情狂欢，虽然许女士也特渴望充分体验一下性爱快乐，但在郭先生一次又一次的折腾中，她也深切地感到:这不.

　　男人三十五岁以后，性爱时往往有些力不从心，而女人这时正处于性欲的顶峰，于是性生活不和谐的声音出现了。　　那么男人35岁以后，应该掌握哪些性生活技巧才能更和谐呢？　　1、调整速度　　年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2~3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男.

　　一旦女人快要达到高潮，一般男人就会继续甚至更加刺激的激烈做爱。其实，要让女人得到更多快感的秘密就在于：将她带到高潮边缘，然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激，之后，再重新开始。性高潮不断要增加女人性快感的最有效方法就是：在女人达到高潮那一刻就使她平衡下来。然后 再加温，之后又让她平衡下来。在男人带给她两三次的高潮体验之后，说可以给她最后的高潮，一次最强烈也最满足的高潮。当女人一次又一次的趋近高潮，她对高潮的渴望就会一次次的增加，她的身体也会为最后的高潮做好.

越来越多的经验表明，我们需要你换种方式触摸“性”福。那些性生活默契的夫妻们通常会创造一种摸索性爱的概念，让触觉的朝圣之旅走入性的殿堂。从简单的牵手、亲吻，到有技巧地刺激敏感带，每对调情高手深知个中奥妙，能够触电式地立即唤起伴侣的欲望。颈部触觉提升热度岁月的打磨让性福在彼此身体里平淡下来，我再也找不到新婚之初的狂热以及他对我身体的迷恋，然而我却开始慢慢爱上这种身体纠缠在一起的快乐。我喜欢他的身体进入我的身体，那是他离我最近的时刻，我喜欢他离我很近很近的感觉。但是，.

因为气温骤降不仅使感冒患者增多，前列腺疾病患者也明显增多。专家提醒，男性冬季更要细心呵护自己的泌尿系统健康，特别是隐私部位。温水坐浴有利保健气温突变下人最容易感冒了，男性尤其是前列腺疾病患者，一定要注意防寒保暖，要尽量远离感冒患者以防被传染。如今很多人出门开车到办公室就有空调暖气，因此往往穿得比较单薄，但这对前列腺健康是很不利的。前列腺部位保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，使前列腺引流通畅。此外，做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态.

　　有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧 (中医所称的膀胱经)，与内侧 (中医的肝经、肾经) 而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打不得，真是难过得要命。　　这是平素有坐骨神经痛；或椎间盘脱垂压迫神经；或平素运动不足，稍有劳累就足易抽筋；或在冷气房中做爱，臀部保温不足而散热太大；或在水中做爱，用力方法与平时不相同；或屈身于很小的空间，例如汽车坐椅上或太小的箱子中；或女性躺在太高的床上，男.

　　中年人随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。　　人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，体液(血液和尿液)浓缩，不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石，还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。　　前列腺产生的前列腺液陆续排放到后尿道内，随着每次排尿而冲洗到体外。一般情况下，前列腺液的排放量很小，对排尿间隔过.

　　用乳房做爱，就是说男人不用把阴茎插入女人的阴道，而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中，用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦，以达到性高潮。　　这种方法对男人来说是比较刺激的，除了阴茎的摩擦，带来性高潮满足心理上的需求外，最主要的还是视觉上的刺激。你想象一下，你一边用阴茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动，一边用手按住女人的乳房，不断揉弄，不断地使乳房压紧阴茎；你一边望着你心爱的女人似梦迷离的面容，轻柔的喘息声，你感觉会沉醉入内而无物。　　用乳房做爱时，有几个地方比较特殊，一.

　　和老公结婚十年，人人都羡慕我找了个知冷知热、温柔体贴的好男人，可有谁知道我内心难言的苦衷?事实上我跟他已无声地抗争了十年。　　凭心而论，他是个模范老公。他是一家公司职员，工作并不轻闲，应酬也在所难免，但家对他有着强烈的向心力，他尽量推掉应酬，每天几乎是踩着钟点赶回家。一进家门，气都不喘一口便系上围裙。生性疏懒的我遇上这样的老公，加上记者职业的随意性，真仿佛天上掉下个大馅饼，乐得回家便钻进书房翻着流行杂志，听着轻松的音乐。老公一阵忙活过后，轻快地喊一声：“开饭罗!”我才伸个懒腰来到饭厅，对.

　　那是去年7月的一天晚上，我和妻子杨岚正在床上缠绵时，被一种异乎寻常的响动惊醒了，难道是老鼠在捣乱?我赶紧停了动作，悄悄地下了床准备开灯时，突然发现窗前的阳台上伫立着一个人影。我吓得浑身一激愣，惊恐地大叫一声。妻子很快明白过来，赶紧扯过被单遮掩住身体，而我迅速抓过椅子上的衣服穿上。等我们做好这一切时，那个人已经仓皇跳阳台逃走了。　　那肯定是一个贼，因为周围的租客经常有人丢东西。我们住的房间在二楼，阳台离地面不是很高，因贪图凉快，那天晚上我们没有关窗。受此惊吓，我们再也没有兴致行云雨之欢了，.

　　在女人深层的记忆中，对男人阳具的崇拜和男人对性的恐惧的存在，并不知道的时分清楚，而女人对男人阳具的羡慕却是女人自幼就存在的情结，可是当女人得到了男人性爱感触的时候，能够对男人的阳具产生深深渴望的感觉，这似乎是女人对男人真正感觉的始端。因为对于女人来说男人的阳具，所代表的不仅是和女人性交的功能，而且也是男人作用于女人肉体的感情的符号。因而能够真正对男人的阳具有了好感的女人，其实就真得会成为让男人的 阴茎成为一种供女人使用的玩具。　　女人往往会因此而产生这样的一种误解，那就是这样的一种感觉.

有码AV是日本AV的独特现象，起因是一条日本90年代(95年左右)制定的禁止在成人影片(AV)中暴露第三点的法律。所以无码的日本A片一般都是美国公司(日本人在美国注册的公司)拍的，日本本土拍的一般都是有码片。不过有码片拍的时候当然也是无码拍摄的，只不过后来在片子上加了马赛克。码片是日本独特的现象常见所谓解码版本，实际上是将有码片源中的马赛克经过有损转换得来的，转换过程中删除了一部分信息，是不可能完全解码还原的。可以用插值法模拟解码的效果，但是其结果是惨不忍睹的。(这个跟三D游戏的三D场景不同，因为.

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　　1、变换性交方式　　变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。　　2、变换性交姿势　　在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性交姿势。但如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。　　3、变换性交环.