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多食草莓有益健康

上一篇 / 下一篇  2007-05-07 06:25:01 / 个人分类：百科知识

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草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。每100克草莓就含有66克的维生素C，是水果中维生素C含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化.


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TAG: 百科知识

`│幽兰`;┊谷 趣多多 发布于2007-05-07 07:48:11
草莓应该没有人不喜欢的！
___當眼淚滑濄娃娃の臉颊″ 拉蜜雅-夏之星 发布于2007-05-07 08:14:24
喜欢喜欢！！
最好是到养殖户的大棚里边摘边吃。。HOHO~~~~~~~~~~~~
小俊发布于2007-05-07 10:11:56
是好东西呀，
女人吉祥的个人空间 芜湖-丹凤朝阳 发布于2007-05-12 08:43:31
多食草莓有益健康
吃草莓健脾生津。草莓气味芬芳，浆液丰富，富含维生素和矿物质，维C含量尤高。饭后食几颗草莓，有消化、开胃、健脾、生津的功效。近来医学发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。
宠辱不惊发布于2007-05-12 21:58:32
有一个星期没有买草莓了，明天再买些吃，谢楼主的保健介绍
下里巴人的个人空间 下里巴人 发布于2007-05-17 14:32:20
草莓是一种易烂的水果,当天采摘的必须要卖掉,所以种草莓的果农很辛苦.
我来说两句

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