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我是健身者 发表于 2010-2-22 17:07

苹果是最佳减肥水果

苹果是最佳减肥水果
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　　美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里，第一组人午餐前什么都不吃;第二组人午餐前每人吃一个苹果;第三组人午餐前吃苹果酱或喝苹果汁。15分钟后，三组人吃同样的午餐。餐后，研究人员对这些人体内的热量进行测量后发现，餐前吃一个苹果的人，摄入的热量要比另外两组人少187卡路里。

职称问题 发表于 2010-2-25 11:02

喜欢苹果，(*^__^*) 嘻嘻……

冰王子 发表于 2010-3-13 11:16

老吃也不好

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